BJOT |

Language:
English
- Română

Soluția zonelor albastre : Cum să mâncăm și să trăim asemenea celor mai sănătoși oameni de pe planetă

Record Type:	Language materials, printed: monographic
Author:	Buettner, Dan
Translator:	Stan, Cristina
Statement of Responsibility:	Dan Buettner ; Traducere din limba engleză de Cristina Stan
Published:	ACT și Politon
Place of Publication:	Bucureşti
Year of Publication:	2023
ISBN:	978-630-303-123-1
Edition:	Ed. a 2-a
Description:	415 p.; 20 cm.
Notes:	Titlu original: The Blue Zones Solution
Language:	Romanian
Subject:	medicină
Subject:	nutriţie
Subject:	diete
Subject:	sănătate
Subject:	dezvoltare personală
Subject:	self-help
Subject:	obiceiuri alimentare
Subject:	rețete culinare
Classification:	613.2
Notes:	Cartea reprezintă un nou periplu prin cele 5 Zone albastre ale lumii, evidențiind obiceiurile care îi diferențiază pe cei mai longevivi și mai sănătoși oameni de restul lumii. Autorul ne oferă în plus de această dată soluții practice pentru a introduce aceste obiceiuri în viețile noastre, fie la nivel individual, fie la nivel de comunitate, precizând totodată că a urma metoda zonelor albastre, înseamnă a face schimbări atât în stilul de viață, cât și în mediu, nu doar în meniul zilnic. La finalul cărții te așteaptă 77 de rețete delicioase și sănătoase pe care să le gătești pentru tine și familia ta astfel încât să-ți transformi propria viață într-o… zonă albastră

61/B89
BUETTNER, Dan

Soluția zonelor albastre : Cum să mâncăm și să trăim asemenea celor mai sănătoși oameni de pe planetă [carte tipărită] / Dan Buettner; Traducere din limba engleză de Cristina Stan. ─ Ed. a 2-a.- Bucureşti : ACT și Politon, 2023
415 p. ; 20 cm.
Titlu original: The Blue Zones Solution
Cartea reprezintă un nou periplu prin cele 5 Zone albastre ale lumii, evidențiind obiceiurile care îi diferențiază pe cei mai longevivi și mai sănătoși oameni de restul lumii. Autorul ne oferă în plus de această dată soluții practice pentru a introduce aceste obiceiuri în viețile noastre, fie la nivel individual, fie la nivel de comunitate, precizând totodată că a urma metoda zonelor albastre, înseamnă a face schimbări atât în stilul de viață, cât și în mediu, nu doar în meniul zilnic. La finalul cărții te așteaptă 77 de rețete delicioase și sănătoase pe care să le gătești pentru tine și familia ta astfel încât să-ți transformi propria viață într-o… zonă albastră.
ISBN: 978-630-303-123-1

BUETTNER, Dan

613.2
medicină nutriţie diete sănătate dezvoltare personală self-help obiceiuri alimentare rețete culinare

LDR:01373nam0 2200205 450 001 136163
010 $a 978-630-303-123-1
100 $a 20231016u m y0rumy5001 ba
101 0 $a rum $c eng
102 $a RO
200 1 $a Soluția zonelor albastre $b carte tipărită $e Cum să mâncăm și să trăim asemenea celor mai sănătoși oameni de pe planetă $f Dan Buettner $g Traducere din limba engleză de Cristina Stan
205 $a Ed. a 2-a
210 # # $a Bucureşti $L s6518 $c ACT și Politon $d 2023
215 $a 415 p. $d 20 cm.
300 $a Titlu original: The Blue Zones Solution
327 # # $a Cartea reprezintă un nou periplu prin cele 5 Zone albastre ale lumii, evidențiind obiceiurile care îi diferențiază pe cei mai longevivi și mai sănătoși oameni de restul lumii. Autorul ne oferă în plus de această dată soluții practice pentru a introduce aceste obiceiuri în viețile noastre, fie la nivel individual, fie la nivel de comunitate, precizând totodată că a urma metoda zonelor albastre, înseamnă a face schimbări atât în stilul de viață, cât și în mediu, nu doar în meniul zilnic. La finalul cărții te așteaptă 77 de rețete delicioase și sănătoase pe care să le gătești pentru tine și familia ta astfel încât să-ți transformi propria viață într-o… zonă albastră
345 $b 64/2023
606 $3 88113 $a medicină
606 $3 46874 $a nutriţie
606 $3 93966 $a diete
606 $3 36404 $a sănătate
606 $3 35981 $a dezvoltare personală
606 $3 43051 $a self-help
606 $3 35962 $a obiceiuri alimentare
606 $3 62047 $a rețete culinare
675 $a 613.2
679 $d 61
700 0 $3 94188 $4 070 $a Buettner $b Dan
702 0 $3 85297 $4 730 $a Stan $b Cristina
801 3 $a RO $b BJOT $g unimarc
850 $a BJOT