BJOT |

Limba:
Română
- English

<html><head></head><body><table><tr><td colspan="2" bgcolor="#6699FF"></td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Număr (ISBN)</td><td>978-606-33-9684-7&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Date generale de prelucrare</td><td>20230609u m y0rumy5001 ba&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Limba textului, sunetului, etc.</td><td>rum&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Limba originalului</td><td>eng&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Ţara de publicare</td><td>RO&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Titlu propriu-zis</td><td>Cum să devii propriul terapeut &nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Indicarea materialului general</td><td>carte tipărită&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Alte informaţii la titlu</td><td>Terapie cognitiv-comportamentală în 7 săptămâni&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Responsabilitate intelectuală primară</td><td>Seth J. Gillihan&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Responsabilitate intelectuală secundară</td><td>Traducere din limba engleză de Irina-Marina Borțoi&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Alte informaţii la titlu</td><td>Exerciții pentru gestionarea depresiei ș a anxietății&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Locul publicării, difuzării, etc.</td><td>București&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Numele editurii, difuzorului, etc.</td><td>Litera&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Data publicării, difuzării, etc.</td><td>2022&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Desemnarea materialului specific şi mărimea unităţii</td><td>271 p.&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Dimensiuni</td><td>20 cm.&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Titlul seriei</td><td>Introspectiv. Psihologie&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Textul notei</td><td>Bibliogr.&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Textul notei</td><td>Titlu original: Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Textul notei</td><td>Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este una dintre cele mai eficiente tehnici de ameliorare a stărilor de depresie și de anxietate. ”Cum să devii propriul terapeut” este o carte de exerciții interactivă care îți pune la dispoziție un plan simplu și practic de 7 săptămâni, care te va ajuta să-ți alini anxietatea și depresia. Dacă nu ești familiarizat cu acest tip de terapie, volumul cuprinde și explicații ale bazelor TCC, astfel încât să poți progresa în propriul ritm, atunci când ești pregătit. Lecțiile simple, directe și ușor de înțeles te vor ajuta să te bucuri de toate beneficiile terapiei cognitiv-comportamentale și să obții alinarea de care ai nevoie&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Numărul de stoc</td><td>39/2023&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Varianta la titlu</td><td>Retrain Your Brain &nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Alte informaţii la titlu</td><td>Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Alte informaţii la titlu</td><td>A Workbook for Managing Depression and Anxiety&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Vedetă intrare</td><td>psihologie&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Vedetă intrare</td><td>terapie cognitiv-comportamentală&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Vedetă intrare</td><td>gestionarea depresiei&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Vedetă intrare</td><td>gestionarea anxietății&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Vedetă intrare</td><td>dezvoltare personală&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Vedetă intrare</td><td>lecturi motivaționale&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Vedetă intrare</td><td>ghid practic&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Clasificare CZU</td><td>159.9&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Clasificare CZU</td><td>616.89-008.441&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Clasificare CZU</td><td>082.1 Introspectiv. Psihologie&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Domeniu</td><td>1&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Cod de relaţie</td><td>070&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Nume</td><td>Gillihan&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Parte a numelui</td><td>Seth J. &nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Cod de relaţie</td><td>730&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Nume</td><td>Borțoi&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Parte a numelui</td><td>Irina-Marina &nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Ţara</td><td>RO&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Agenţia</td><td>BJOT&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Regulile de catalogare</td><td>unimarc&nbsp;</td></tr><tr><td bgcolor="#F9F2DE"> Codul instituţiei</td><td>BJOT&nbsp;</td></tr></table></body></html>